深圳代体检 “三高”具有一定的关联性，大多与人们的不良生活习惯，不良饮食习惯有关，而且与肥胖的关联性尤其密切。可见，控制体重是避免“三高”的一个重要的先决条件。那么如何在身体健康体检中针对性做哪些项目呢？对症做体检主要包括这四个方面：一、常规血检，主要是做空腹血糖和餐后两小时血糖的检测，看血糖值是否处于正常范围；二、生化4项，其中包括空腹血糖的检测；三、尿常规，从中科测知葡萄糖含量；四、糖耐量实验，若要诊断糖尿病，这是一项重要的检测。

在做完这些针对性体检项目之后，如何去解读体检报告上面的指标呢？体检检查报告显示空腹血糖为4.0~6.1mmol/L时，表明血糖处于正常值；超过6.1mmol/L，而低于7.1mmol/L，同时餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，低于11.1mmol/L，表明血糖偏高或高血糖。  一般来讲，糖尿病的诊断指标是空腹血糖超过7.1mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L。

慈铭体检专家解答认为“高血糖和糖尿病并不是同一个概念。高血糖只是一种血糖监测所知的结果，只是一时性的。不过当血糖持续升高，是有可能发展成糖尿病的。如果血糖总是不正常，应进行餐前餐后的血糖检测或做糖耐量实验，以确定血糖处于什么水平上，及早采取针对性的措施加以控制。 ”

轻视血糖，代价高昂

糖尿病、高血糖以往几乎都是老年人的专利，现今社会哪些人群是这些疾病的主要潜在对象呢？分析认为，因为环境变化、饮食习惯的改变，再加上现代人生活压力的增大，运动锻炼时间的减少，不少 30~50 岁的人也开始出现高血糖、糖尿病等病症，有人称之为糖尿病前期，出现这些情况并不可怕，就看你如何对待。一般来说，血糖升高，只要还没有达到一定的程度，是可以通过合理的调节，恢复到正常水平的。像这些控制饮食，加强锻炼之类的办法，基本可以不花钱，甚至在某种程度上还节约一部分生活开支。而如果不加以注意，饮食无度，又不愿运动，血糖高了也不注意，说不定哪天就发展成糖尿病了，到那时，不仅可能引起一系列并发症，带来身体上的痛苦，还需要终身服药，造成沉重的经济负担。

总的来说，除了我们平时保持定期健康体检之外，还需要调节饮食，改变生活习惯、加强运动锻炼、注意个人卫生！www.levanchina.com